Занятия по айкидо для детей 7-12 лет

Занятия

Бесплатно

Занятия по айкидо для детей 7-12 лет

Занятия Айкидо для детей. Приглашаем детей на занятия Айкидо в группы для детей 7-9 лет и 10-12 лет! В нашем клубе проходят занятия как для начинающих, так и для ребят, которые уже имеют высокий уровень (соответствующий цветной пояс) и длительный опыт тр

Предисловие

В нашем клубе ученики распределяются на 6 возрастных групп, что позволяет инструктору максимально качественно работать с детьми. Это следующие группы: 4-5 лет, 5-6 лет, 7-9 лет, 10-12 лет, 13-15 лет и взрослые группы. Занятия Айкидо прекрасно подходят как мальчикам, так и девочкам и позволяют воспитать в ребенке такие важные качества, как дисциплинированность, уважение к старшим, заботу о младших, внимательность и дружелюбие. Занимаясь Айкидо, ребенок становится увереннее в себе, сможет постоять за себя и научится правильно выходить из любой конфликтной ситуации. В Айкидо отсутствуют соревнования и спарринги, поэтому, в нем нет стремления одержать верх над кем-то другим, а есть стремление превзойти только себя самого. На тренировках дети учатся конструктивно общаться, относиться к партнерам по тренировке без агрессии и легко находят новых друзей. Также, благодаря занятиям, у ребенка формируется правильная осанка как, во время сидения, так и в движении.

Тренировки способствуют укреплению здоровья, повышению иммунитета и, благодаря этому, снижается заболеваемость.

Каждая тренировка включает в себя следующие разделы:

общая физическая подготовка;
специальные упражнения на гибкость, силу и координацию;
искусство кувырков и падений, акробатика;
техника перемещений, уходов от ударов и освобождений от захватов;
технические приемы Айкидо: броски и удержания противника;
дыхательные упражнения;
работа с деревянным мечом и палкой;
спортивные игры.

Айкидо - прекрасный выбор для физического развития ребенка! Будем рады видеть Вас в нашем клубе!

Lessons

01. Разминка и специальные упражнения Продолжительность: 15-20 мин С Виноградов Евгений
02. Отработка техник и приемов Продолжительность: 30-45 мин С Виноградов Евгений
03. Силовая и специальная подготовка Продолжительность: 10-15 мин С Виноградов Евгений
04. Заминка и игры Продолжительность: 10-15 мин С Виноградов Евгений

Время занятий

Тренеры

Виноградов Евгений

Айкидо, Йога Дарума Тайсо, Самооброна, Цигун и оздоровительные практики

Занятия